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自由潛水的訓練比較特殊,訓練時我通常會控制進食量。而大紅膠最厲害的地方,就是小小一包卻能提供能量和電解質。訓練前來一包,能在訓練後段依然充滿力量。
自由潛水訓練期間,我也會特別留意水分補充。對自由潛水員來說,補水和補充礦物質都格外重要。Vytautas氣泡礦泉水剛好一次做到兩件事,而且好喝、完全無糖!現在已經是我訓練時的必備品