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不論是游泳專項訓練,還是陸上體能訓練,每次都需要1.5~2小時,補給這件事就變得格外重要。GA黃金甲的產品在訓練補給以及日常營養保養上都扮演著重要的角色,陪我做好每一次訓練與賽事的準備。
在訓練中我比較常使用的是ULTRA能量膠,甜甜的口感,讓我可以在訓練過程中適時補充能量,尤其是長時間訓練的後半段,更會留意自己的補給需求。
在進到訓練的主項前以及比賽前,我都習慣來一條力捷凍,作為訓練前的營養補給,讓我更有信心面對即將到來的賽事。
長時間的訓練以及比賽,讓我更加重視日常的營養補充。白藜蘆醇飲也成為我日常保養的一部分,尤其在密集訓練期間,我會特別留意營養攝取,為每一次訓練做好準備。