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學期期間,在上了大半天的課後,要接著兩個小時的復健課表,結束後會再接兩個小時的練專項訓練,這緊密的行程會使體力消耗的很快,在專項訓練也時常因為過於疲*造成狀態不佳。
以前在休息中只會補充咖啡及能量棒來恢復體力以及精神,這段時間有了力捷凍補給,不僅方便好攜帶,在訓練及復健前也只需補充一條,就足夠幫助我恢復能量維持穩定的運動表現。
在持續的補給下,維持了體力精力,復健時的專注度明顯有提升,能更加深入的去感受整體狀態,使訓練課表可以再增加強度,InBody數據也顯示提升幅度更大了。