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已經習慣在早餐後、訓練前吃一包力捷凍,除了補充能量,同時也幫助快速恢復體力,讓我在球場上能活力充沛的執行訓練。
每天高強度訓練下來,其實很疲倦又缺乏體力,為了要在下一階段的訓練中有好表現,我就會即時拿出力捷凍來幫助能量快充、增強體力、平衡身體負擔。