Zac 方冠翔 / A平方健身工坊負責人/超級體能大賽主辦方「接觸核糖力捷凍的第三週，開始明顯感受體力增強的

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「接觸核糖力捷凍的第三週，開始明顯感受體力增強的感覺，讓我可以如期完成週期訓練。」

Zac 方冠翔_A平方健身工坊負責人/超級體能大賽主辦方

Zac 方冠翔

A平方健身工坊負責人/超級體能大賽主辦方

自從2022 Crossfit open 賽季結束後，歷經了一段時間的備賽週期，每天2-3小時左右的長時間訓練，都會在1個小時左右後開始乏力，甚至經常在原設定的重量下調百分之10-15%，更別說在舉重訓練後加入能量系統的訓練。

接觸核糖力捷凍的第三週，開始明顯感受體力增強的感覺，在每個週期設定的強度，也能如期完成，甚至感覺身體的能量逐漸地跟著被開發。

得出結論，進到主訓練前30分鐘服用對我來說感覺最深刻，除了挫折感的消退外，更讓我在挑戰重量同時信心大增，90%以上的重量都可以頻繁出現在課表內了！

希望接下來的週期可以更深刻感受核糖力捷凍帶來的能量。

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