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「小金膠口味是海鹽鳳梨,我覺得很適合夏天使用」

余亭緣_女子半程馬拉松百傑

余亭緣

女子半程馬拉松百傑

近這兩個月在讓自已好好放鬆,沒有在跑強度的課表就只有慢跑,不過在早晨起床還是要補給一些營養,讓自己好好打起精神來

最近發現了一個很好吃的營養果凍,適合在早晨起來的時候吃,就是GA黃金甲的維生素果凍, 真的每天白天出門前吃一條!因為一包就可以補足12種維生素+9種礦物質,很適合早上補給營養用,裡面還有魚油和黑馬卡,除了營養外因為吃起來有甜橙的味道,個人也很喜歡,就養成每天吃的習慣,一整天也特別有活力✨

慢跑前則是很適合吃小金膠,個人習慣是跑前吃一包,如果強度不高,過程中則不,需要再補,一包就足夠。裡面含複合型碳水與主要的電解質補充,口味是海鹽鳳梨,我覺得很適合夏天使用🧊