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平時的生活裡,維持自己的運動節奏。
不同的運動方式,對身體都有不同的訓練與要求。除了訓練本身,也越來越重視運動過程中的補給。
接觸到 GA 黃金甲的能量補給系列,方便攜帶的 4 號太空能量膠,讓我在運動過程中能隨時補充能量。
運動不只是努力完成訓練,也是在學習理解身體的需求,做好每一次補給,陪伴自己走得更長、更遠。