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「小銀膠搭配不同訓練安排,讓運動補給更有彈性」

吳家榮_新竹縣政府消防局

吳家榮

新竹縣政府消防局

小銀膠目前使用的頻率比較少,主要是在重量訓練時,會搭配水一起補充。有時候也會和其他能量膠交替使用,依照當天的訓練安排來選擇。對我來說,每款能量膠都有不同的使用時機,可以依照自己的運動習慣做搭配。