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本來其實就算好睡,但睡了不見得精神就會好。
過去依賴大量的咖啡,每天B群;
看似把電充滿了,但其實身體的能量是耗損的。
使用活力定這幾個月,同步先暫緩B群的攝取。
明顯的感受到,那種一開車就哈欠連發的狀況減少了,睡眠時間其實是相同的,睡眠感覺是真的有充到電的,外加的燃料不如自帶發電,大概就是這種感受。
好東西推薦給大家~